知って得する健康ミニ知識

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2022年11月開催「高齢者に潜む栄養不足~たんぱく質足りてますか?~」
「歩く速度が以前より遅くなった気がする」「疲れやすい」「体重が減ってきた」...これらに当てはまる方は、もしかしたら筋肉量が少なくなっているサインかもしれません。筋肉量が減少する原因のひとつに、たんぱく質の摂取不足があります。
今回は管理栄養士によるたんぱく質の上手な摂り方や注意点などの講演に加え、簡単な筋肉量チェックもご紹介しました。

過去のテーマ

2022年
11月開催
高齢者に潜む栄養不足
~たんぱく質足りてますか?~
- ダイジェスト版
10月開催
前立腺がんについて
- ダイジェスト版
9月開催
意外と知らない!?嚥下と呼吸の関係
動画 ダイジェスト版
8月開催
睡眠薬について学ぼう!
- ダイジェスト版
6月開催
怪しい治療にだまされない~ちまたにあふれる医療情報を正しく判断するコツ~
- ダイジェスト版
5月開催
コロナに負けないココロを手に入れよう~ストレスとの上手な付き合い方~
- ダイジェスト版
4月開催
認知症に伴うこころの症状
- ダイジェスト版
3月開催
心不全からあなたをまもる
- ダイジェスト版
1月 → 6月開催へ延期
2月 → 8月開催へ延期
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2021年
12月開催
訪問診療・訪問看護のおはなし
~安心して療養生活をおくるために~
動画 ダイジェスト版
11月開催
知っているようで意外と知らない?
血液型のおはなし
動画 ダイジェスト版
10月開催
ダニに注意だに!
~ダニに咬まれてなる病気のはなし~
動画 ダイジェスト版
9月開催
血糖値を上げすぎないコツ
動画 ダイジェスト版
8月開催
ワクチンってなぁに?~よくわかる予防接種~
動画 ダイジェスト版
7月開催
痛みを伴う皮膚病について
動画 ダイジェスト版
6月開催
最期まで自分らしく~人生会議~
動画 ダイジェスト版
5月開催
磁石の力で病気を発見~MRI検査のおはなし~
動画 ダイジェスト版
4月開催
貧血、腰痛、蛋白尿...骨髄腫かも!?
- ダイジェスト版
3月開催
withコロナ時代の感染予防
動画 ダイジェスト版
2月開催
漢方のある生活
- ダイジェスト版
1月開催
更年期とのおつきあい
- ダイジェスト版
2020年 12月開催 →2021年6月開催へ
最期まで自分らしく~人生会議~
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11月開催
いつまでも美味しく食べるために
~やってみようお口の体操~
動画 ダイジェスト版
10月開催
息切れ、動悸、それって「年のせい?」
動画 ダイジェスト版
9月開催
妊娠前からの摂取が大切な
〝葉酸″のおはなし
動画 ダイジェスト版
8月開催
多すぎる薬に気を付けよう!
動画 ダイジェスト版
7月開催
知っておきたい乳がんのこと
~自分と家族を守るために~
動画 ダイジェスト版
行事・イベント
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