島根県立中央病院
広報委員会委員長 山森 祐治（副院長）
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9月25日（金）に【知って得する健康ミニ知識】を開催します。テーマは「妊娠前からの摂取が大切な"葉酸"のおはなし」です。
「葉酸」という栄養素はご存知ですか？「赤ちゃんのビタミン」と呼ばれており、妊娠前から母体に必要な栄養素です。子宮内に宿った一つの受精卵から40週かけて数十兆個の細胞へ
と分裂を繰り返し「人」として産まれてきます。その細胞分裂の際に欠かせない栄養が「葉酸」です。
2000年から旧厚生省より、妊娠を計画している女性に対しては、神経管閉鎖障害の発症リスクを低減させるために、妊娠1か月前から妊娠3か月までの間、食事からの葉酸摂取に加えて
、栄養補助食品から1日400㎍の摂取を推奨しています。
しかし、20年経過している現在、妊娠可能な年代の女性の「葉酸」摂取量は、推奨量に達していない現状です。
そこで今回、「葉酸」を意識してもらいたく、妊活中の人や妊婦が食事とサプリメントからどのくらい摂取が必要なのか、効果的にとれる方法、一緒に食べると良い食品、葉酸吸収を
妨げてしまうこと、サプリメントの種類や選ぶポイントを紹介します。
皆さまの疑問にお答えする質問コーナーもありますよ。
申し込み不要、参加費無料です。ミニ知識へのご参加６回で記念品と交換するポイントカードも配布しています。大勢の方のご参加をお待ちしております。
令和２年９月【知って得する健康ミニ知識】
□テーマ 妊娠前からの摂取が大切な"葉酸"のおはなし
□日時 令和２年９月２５日（金）１５時～１５時３０分
□場所 島根県立中央病院 1階 ふれあいホール（正面玄関ホール）
□講師 不妊症看護認定看護師 勝部愛子（看護師）
□問合せ先 島根県立中央病院広報室
TEL 0853-22-5111 FAX 0853-21-2975
※「知って得する健康ミニ知識」の動画配信を始めました。
毎月ホールでの講演後、動画を追加します。
動画配信はこちらからご覧いただけます。
※状況により、ホールでの開催を中止とする場合があります。
ホールでの開催を中止した場合は、上記動画配信のみ行います。
島根県立中央病院では、患者さんやご家族、地域の皆さまに、健康や病気についてのちょっとしたお役立ち情報や、 ぜひ知っておいてほしいことなどをお伝えする【知って得する健康ミニ知識】を毎月開催しています。講師は、当院の医師や看護師、薬剤師、医療技術職などの専門スタッフが務めます 。来月以降の予定は、 案内ポスターをご確認ください。