島根県立中央病院
広報委員会委員長 山森 祐治（副院長）
3月19日（木）に【知って得する健康ミニ知識】を開催します。テーマは「誰にも聞けない尿もれのハ・ナ・シ～腹圧性尿失禁と骨盤底筋運動～」です
くしゃみをしたときや、立ち上がったときなど、ふとした瞬間の尿もれに「ヒヤッ」とした経験はありませんか？
尿もれは年齢や性別を問わず、多くの方が抱えている悩みです。しかし、「年のせいだから」「恥ずかしくて聞けない」と、一人で我慢している方も少なくありません。
今回の講演では、体のしくみや、排泄を支える「骨盤底筋（こつばんていきん）」の働きについて、認定看護師が分かりやすくお話しします。あわせて、椅子に座ったままできる簡単な体操もご紹介します。皆さんの疑問にお答えする質問コーナーもありますよ。
申し込み不要、参加費無料です。ミニ知識へのご参加で記念品と交換するポイントカードも配布しています。大勢の方のご参加をお待ちしております。
令和８年３月【知って得する健康ミニ知識】
□テーマ 誰にも聞けない尿もれのハ・ナ・シ～腹圧性尿失禁と骨盤底筋運動～
□日時 令和８年３月１９日（木）１５時～１５時３０分
□場所 島根県立中央病院 1階 ふれあいホール（正面玄関ホール）
□講師 皮膚・排泄ケア認定看護師 小原 友子
□問合せ先 島根県立中央病院広報室
TEL 0853-22-5111 FAX 0853-21-2975
※状況により、開催を延期する場合があります。
島根県立中央病院では、患者さんやご家族、地域の皆さんに、健康や病気についてのちょっとしたお役立ち情報や、ぜひ知っておいてほしいことなどをお伝えする【知って得する健康ミニ知識】を毎月開催しています。
講師は、当院の医師や看護師、薬剤師、医療技術職などの専門スタッフが務めます。
来月以降の予定は、案内ポスターをご確認ください。