島根県立中央病院
広報委員会委員長 山森 祐治（副院長）
1月21日（水）に【知って得する健康ミニ知識】を開催します。テーマは「メタボ対策かい？フレイル対策かい？どっちなんだい？？」です。
中高年期には過栄養や運動不足による「メタボリックシンドローム」の予防が重要ですが、高齢期に入ると低栄養や筋力低下による「フレイル」対策が課題となってきます。本講演では、ライフステージに応じた栄養・運動の考え方を整理し、メタボ対策からフレイル対策へのギアチェンジをどのように行なっていくかをお話しします。中高年から高齢期への移行期における実践的な食事・運動のポイントも紹介します。
皆さんの疑問にお答えする質問コーナーもありますよ。
申し込み不要、参加費無料です。ミニ知識へのご参加で記念品と交換するポイントカードも配布しています。大勢の方のご参加をお待ちしております。
令和８年１月【知って得する健康ミニ知識】
□テーマ メタボ対策かい？フレイル対策かい？どっちなんだい？？
□日時 令和８年１月２１日（水）１５時～１５時３０分
□場所 島根県立中央病院 1階 ふれあいホール（正面玄関ホール）
□講師 内分泌代謝科 倉橋 清衛（医師）
□問合せ先 島根県立中央病院広報室
TEL 0853-22-5111 FAX 0853-21-2975
※状況により、開催を延期する場合があります。
島根県立中央病院では、患者さんやご家族、地域の皆さんに、健康や病気についてのちょっとしたお役立ち情報や、ぜひ知っておいてほしいことなどをお伝えする【知って得する健康ミニ知識】を毎月開催しています。
講師は、当院の医師や看護師、薬剤師、医療技術職などの専門スタッフが務めます。
来月以降の予定は、案内ポスターをご確認ください。